视力不好 可以打篮球吗
朋友,视力不好,对打篮球还是多少有影响的。如果打组织后卫,传球的精准性受影响,洞察场上形势的能力打折扣。不过,度数不太深的话,也没什么,要知道,胡卫东也是八百多度的高度近视,但是,他却可以成为神投手,成为中国的乔丹。
如果你想好好练篮球,就要适当少玩网游,保护好视力,为你在篮球场上精彩的表现打下基础,增加砝码!
最后,祝你好运,哥们儿,我也是打篮球的!呵呵!
近视不能干什么?
眼睛近视,首先考虑不能参与国家规定的特定行业。例如当兵,飞行员,侦查,消防等。不过日常工作的选择,也受眼睛近视程度的影响,有着不同的局限因素。如果近视程度不是很高,同时不会对正常工作和生活存在影响,那工作的选择范围还是很广的,几乎接近正常人的选择范围。如果近视程度比较高,建议患者在选择工作时,谨慎一些。
例如,用眼强度过大的工作,尤其是长期对着电脑工作,近视眼患者不能从事的职业很多,对视力要求比较严格的职业,在选择学校专业时就被限制,比如公安、消防、体育、航空航海、刑事科学技术、侦察等。轻度的近视眼对日常的生活和工作不会造成很大的影响,除以上这些对视力要求严格的职业,能够参加的工作也是比较多,如果是高度近视眼患者需要谨慎地选择职业,可能会有一定的高度近视眼的眼底病变,出现各种眼底病变的风险。高度近视眼患者,最好要避免重体力工作以及激烈的活动,避免长时间用眼的精细工作,比如各种建筑工地工人、搬运工、电子计算机工作者、精细手工者等。高度近视的患者在日常生活中有很多事情是不能做的,最主要的是以下几点:第一、不要去提特别重的东西,也就是不要负重太大。因为负重太大,难免可能会用自己的力去使劲,这样整个身体的压力会发生一定的改变,压力太大的时候就会造成本来已经很薄弱和脆弱的视网膜发生出血或者裂孔、脱落。第二、不要去参加碰撞性质的、禁忌性的体育运动,通常所见就是踢足球、打篮球之类的,也许一个普通的碰撞就会使视网膜发生问题。第三、一些极限的运动,比如最常见的是蹦极、潜水等,都会使人体的压力值发生明显的改变,这种活动是不适合高度近视的患者的。第四、要保证大便通畅,不要造成便秘,有时候上厕所的时候,如果是便秘的情况,也会使用过多的负压,负压产生了以后也会影响到眼睛的压力,所以这些日常的细节大家一定要注意到。
高度近视不能进行剧烈运动,应该如何避免?
近视按度数分,近视度数大于600度(儿童大于400度)称为高度近视。目前,中国有高达30万的高度近视盲人!孩子小学近视,成年后可能高度近视!所以近视要从零开始预防,从零开始加深,从小到大的最佳调理时间!高度近视往往在眼部有病变,所以等同于病理性近视或退行性近视。高度近视患者眼球轴长,眼球壁薄,视网膜变得脆弱,甚至视网膜本身也可能受损。这时候有外力很容易受伤。所以建议高度近视的人不要做剧烈运动,主要是预防视网膜脱离。篮球、羽毛球、拳击、足球、跳水、蹦极、蹦极、跳高等暴力运动不适合高度近视患者。因为这些运动对人体的影响很大,不小心很容易撞到眼睛,导致视网膜脱离,失明。所以像篮球运动员、羽毛球运动员这样的体育职业不适合高度近视的人。
过度体力劳动青少年近视不可忽视的几个问题,避免剧烈运动也很重要由于体力劳动等外力对人体的影响很大,容易因视网膜脱离而致盲。因此,高度近视患者应减少过多的体力劳动量,选择活动较少的工作,量力而行。如果他们不能避免体力劳动,他们应该小心,保护他们的眼睛。至于题中提到的力量训练,要量力而行。3.高度近视患者适合做什么运动?适度运动有利于身体健康,完全不运动是不切实际的,但必须在保持身体不受伤害的前提下进行。因此,高度近视患者可以选择做一些相对温和的运动,如慢跑、散步、徒步旅行、太极、瑜伽、冥想等。,从而避免高度近视导致的运动不足。
高度近视的孩子需要注意什么?胡说,高度近视患者平时不能做剧烈晃动的活动,同时,他们一年检查一次眼睛,但有一只眼睛受损,他们没有注意到。孩子如何预防近视?北京同仁医院总结了六条措施。第一,避免近距离工作。近距离工作被认为是影响近视发生发展的第一危险因素,与近视的发展呈正相关。除近距离工作总量外,近距离工作的持续时间(> 45分钟)、阅读距离(其次,户外活动是近视的保护因素。大规模多中心临床试验证实,户外活动与近视发病率成反比,每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视发病率。因此,提倡增加学龄前儿童的户外活动时间,鼓励青少年积极参加户外活动,沐浴阳光,减少近距离长期用眼。
同仁医院发布预防近视六项措施。高度近视患者应避免剧烈运动此外,我们应该避免不良的阅读和写作习惯。写字时,指尖靠近笔尖(同时,阅读和书写应在光线好、光线充足的环境下进行,阅读字体的大小应进行调整,以避免眩光和视觉疲劳。临床研究表明,做眼保健操比不做眼保健操能减少调节延迟,改善主观视觉疲劳感,从而有助于控制近视。此外,学生在做眼保健操时应注意手部卫生。最后,近视发生和发展的其他环境因素可能包括营养、睡眠时间、微量元素以及电脑、电脑、智能手机等电子产品的使用。